https://bodybydarwin.com
Slider Image

Per què la gent es desmaia?

2022

Potser és una núvia de peu en una capella calenta o un corredor esgotat després d’una carrera. Podria ser algú que miri un procediment mèdic a la televisió o un donant en un disc sanguini.

Potser fins i tot ho has experimentat tu mateix. Comences a sentir-se mal al cap, el mal d’estómac et pot fer mal, els palmells estan suats, la visió es tanca, les orelles comencen a sonar…. Aleshores, us desperteu al terra mirant el sostre i us adoneu que heu esvaït. Què va passar?

Diversos factors poden causar el desmais o el que els metges més tècnicament anomenen sincope. Al final, es redueix la quantitat de sang que no arriba al cervell.

És necessària una pressió arterial suficient per lliurar sang - i per tant oxigen - a tots els teixits del cos. El cervell, que quan estàs assegut o està de peu està per sobre del nivell del teu cor, es basa especialment en la pressió suficient per superar la gravetat i conduir sang fins al cap.

Què pot interrompre aquell procés i fer que pugueu tocar la plataforma abans que fins i tot no sabeu què està passant?

Amb molta diferència, el desencadenant més comú per desmai és la caiguda de la pressió arterial a causa d’una forta resposta vasovagal. Aquest reflex rep el nom del nervi vag, que va des del cervell fins al cor, els pulmons i el tracte digestiu.

La feina del nervi vaguós és regular el sistema nerviós parasimpàtic. Aquesta és la meitat del vostre sistema nerviós autònom, tot funcionant sense necessitat de pensar-ho. Les funcions parasimpàtiques sovint es caracteritzen per descansar i digerir.

Per exemple, al cor, el nervi vagus allibera un neurotransmissor anomenat acetilcolina. L’acetilcolina s’uneix a les cèl·lules marcapasos especials per retardar la freqüència cardíaca. Comportaments com la respiració profunda i lenta durant el ioga intenten augmentar l’activitat parasimpàtica, alentint el cor i donant lloc a un estat més relaxat.

Si bé la relaxació és bona cosa, alentir massa el cor no és com quan es produeix una breu pèrdua de consciència. Cal que la freqüència cardíaca tingui un cert nombre de pulsacions per minut per contribuir adequadament a la pressió arterial general.

L’altra meitat del vostre sistema nerviós autònom és el sistema nerviós simpàtic. És el responsable de la resposta a la lluita o al vol, el contrari funcional del sistema nerviós parasimpàtic. El sistema nerviós simpàtic assegura que els petits vasos sanguinis del teixit del cos mantenen un nivell de constricció inicial. Aquesta resistència a mesura que la sang flueix per tots els vasos sanguinis estrets contribueix a la pressió arterial suficient per a tot el sistema.

Un augment de l’activitat parasimpàtica inverteix aquesta resistència, permetent que la sang s’allargui als teixits perifèrics en lloc de dirigir-se al cor i al cervell. La manca de resistència, juntament amb la freqüència cardíaca més baixa, provoca una disminució dramàtica de la pressió arterial.

I heu desaparegut o més tècnicament, heu experimentat un síncope neurocardiogènic. Tot i que a vegades és vergonyós, és força habitual i, per si mateix, no massa perillós.

Les causes físiques de desmai tenen sentit lògic. Però hi ha una mica de psicologia implicada també aquí. Penseu en algú que es desmaia a la vista de la sang. Què hi ha aquí que pot provocar aquesta resposta vasovagal hiperactiva?

Típicament, quan el cos percep un estrès inicial com veure sang desencadena una resposta plena de por que augmenta l’activitat del sistema nerviós simpàtic i augmenta la freqüència cardíaca. El cos compensa reflexivament augmentant l’activitat parasimpàtica per retardar la freqüència cardíaca cap a la normalitat. Però si el sistema parasimpàtic exagera i compensa massa la freqüència cardíaca, la pressió arterial pot disminuir massa, el cervell obté menys oxigen i perds el coneixement.

Sigui quina sigui la causa de l'encís feble, la pèrdua de consciència és generalment breu; La majoria de la gent vindrà immediatament després de colpejar el pis o fins i tot caure en una cadira. En aquest sentit, alguns investigadors han suggerit que el desmai és protector. Un cop tombat, ja no hi ha un repte gravitatori en el lliurament de sang al cervell, ara està al mateix nivell que el cor. I, en cas que es pogués hemorragiar o perdre la sang, la postura estesa i immòbil preservaria la sang i reduiria les lesions posteriors.

Tot i així, el procés d’anar des de peu o asseure’s al llit al terra és un dels aspectes més perillosos de desmai. Les persones poden colpejar-se al cap o a altres parts del cos en el camí avall i causar ferides.

La idea que els desmai es poden relacionar amb el potencial de pèrdua de sang, més que amb una resposta a les agulles o un procediment mèdic en general, ha estat un tema de les recents investigacions. En un estudi de persones sanes, veure un vídeo d’un extracció de sang va conduir a l’activació lleugerament més gran de la resposta parasimpàtica que no pas veure un vídeo d’una injecció molt similar, cosa que va suggerir que hi ha alguna cosa especial sobre la sang mateixa.

Aquest mateix grup de recerca també ha demostrat que, si una persona creu que és capaç d’aturar el procediment en qualsevol moment, es poden minimitzar els símptomes vasovagals. Això suggereix que la sensació de por o falta de control pot contribuir a la gravetat de les respostes de les persones.

Totes les diferents causes de desmais i les diverses raons per les quals es pot predisposar una persona no són clares, tot i que els científics accepten bé que les dones tenen més probabilitats de tenir síncope.

El que queda clar són algunes de les estratègies que poden ajudar a prevenir els desmai.

els músculs dels braços i les cames per ajudar a moure la sang cap al cor i el cervell. ben hidratat per mantenir un volum de sang suficient.

Recordeu que és probable que un episodi ocasional de síncope vasovagal no tingui interès, sempre que no hagi estat ferit en el procés. Però si els desmai es produeixen repetidament, val la pena programar un examen mèdic.

Anne R. Crecelius és professora associada de ciències de la salut i l’esport a la Universitat de Dayton. Aquest article apareixia originalment a La conversa.

Els vols d’avions ultra llargs són negatius per a la vostra salut?

Els vols d’avions ultra llargs són negatius per a la vostra salut?

Els primers animals de la Terra probablement van provocar un canvi climàtic

Els primers animals de la Terra probablement van provocar un canvi climàtic

100 dòlars de descompte d’un buit robot Eufy i altres bones ofertes que passen avui

100 dòlars de descompte d’un buit robot Eufy i altres bones ofertes que passen avui