https://bodybydarwin.com
Slider Image

Què cal fer si es trenca la cama al mig d’enlloc

2020

Així que esteu al desert, gaudint de la fresca i deixant la civilització molt enrere, quan de sobte el vostre amic llisca i raja! Potser ell cau sobre la seva mà estesa, o se li posa a la cama. De qualsevol forma, tens mala sensació que es podria trencar un os. El teu amic té molt de dolor i estàs lluny de qualsevol que pugui ajudar-te.

Ara què? Afortunadament, hi ha algunes coses que podeu fer per tractar les extremitats trencades pel vostre compte. "L'explotació és realment el fonament de la teràpia en el desert com ho és en l'entorn urbà", diu Eric Weiss, professor de medicina d'emergència de la Universitat de Medicina de la Universitat de Stanford.

Per descomptat, les directrius a continuació no són regles dures i ràpides: les circumstàncies poden variar. Però si us eduqueu i us assegureu que esteu preparats pel desastre quan partiu a la pista, podeu ajudar a evitar que les coses siguin massa desagradables.

Per a qualsevol lesió, el primer que heu de fer és esbrinar la rapidesa que necessiteu ajuda i si podeu arribar-hi. L'ideal seria que pugueu demanar ajuda al telèfon mòbil o satèl·lit, ràdio o rastrejador GPS si té un senyal d'emergència integrat. Quan crideu per ajudar, sigueu concisos i directes. "Utilitzeu el vostre temps de comunicació amb prudència; digueu exactament qui sou i on creieu que sou i quin és l'escenari mèdic, diu David Townes, professor associat a la divisió de medicina d'emergència de la Universitat de Washington, Escola de Medicina de Seattle." pot tenir cobertura cel·lular i pot desaparèixer o es pot quedar sense bateries. "

Però pot ser difícil avaluar la gravetat que algú ha estat ferit. Les lesions al cap, al coll, al pit, a l’abdomen i a la pelvis són especialment complicades. "És molt difícil dir-ho, fins i tot per a un professional format, en un entorn auster", afirma Townes.

Afortunadament, les ferides al braç i a les cames solen ser més directes. Hi ha alguns signes que un os està trencat o trencat. El més evident és si el vostre os s’enganxa per la pell. Però també hi ha fractures tancades, quan l’os es trenca, però no pateix la pell.

Si es va sentir un crack, o es pot sentir o sentir grinyola quan es toca o es mou la zona ferida, l'os podria trencar-se. Un altre signe és que l’extremitat fa mal massa perquè la persona utilitzi o es pot moure en un punt on no hi ha cap articulació. "Si us penseu cap al genoll, allunyat del lloc de la lesió ... i la persona diu, ooh, li fa mal al turmell, és més probable que no sigui un os trencat, " Weiss diu.

L’extremitat pot aparèixer deformada pot ser que sigui més curta que la seva parella no ferida o rotada a un angle senar. També hi pot haver inflor i contusions ràpides. "La sang es fa a la medul·la òssia; si es trenca un os, aquesta sang es filtrarà de l'os a través de la ruptura i provocarà una decoloració negra i blava a la pell, diu Weiss.

Però aquests signes poden no aparèixer en cas d’aturada i, fins i tot, poden aparèixer en absència de fractura si heu patit una lesió de teixits tous prou dolent. És possible que no pugueu diferenciar entre un os trencat i un esquinç o un os contusió. Si no esteu segurs, no pogueu pànic. "No teniu accés a les radiografies a la natura", afirma Weiss. Quan tingueu dubte, haureu d’assumir que està trencat i esquitxat l’extrem

Les estelles són generalment molt segures si es fa correctament. No és probable que faci danys fent estelles, tret que engegueu la fèrula massa estreta, diu Townes.

Abans de batre una estella, hi ha algunes coses que primer heu de fer.

Una fractura oberta on l'os surt per la pell té una major probabilitat de sagnat i infecció. Si la ferida sagna, apliqueu pressió directa i esbandiu-la amb aigua estèril abans de posar-hi un apòsit. Simplement intenteu eliminar la brutícia; no fregueu ni fregueu la zona.

També heu de comprovar per assegurar-vos que la fractura no està aparellada amb una lesió més greu als nervis o als vasos sanguinis.

Si sabeu com, comproveu si la persona té un pols per sota de la lesió. Assegureu-vos que l'extremitat no es torna freda o blavosa. També podeu comprovar el que s’anomena recàrrega capil·lar. Normalment, si pessigueu el dit o la ungla dels peus, es tornarà blanc a mesura que s’expulsi la sang. "Quan el deixeu anar, pica cap a dos en menys de dos segons, diu Townes. Però si es triga més de pocs segons a tornar al seu color normal, això indica que la persona podria haver ferit un vas sanguini.

També és fonamental comprovar el dany nerviós. Assegureu-vos que la persona ferida pugui sentir sensació normalment en els seus extrems més lluny de la lesió. Pregunteu si realment no poden moure les extremitats o si no poden moure-la perquè fa mal.

Si algú del grup ha trencat un os i hi ha proves que també han ferit un nervi o un vas sanguini, la situació és més urgent. "Cal obtenir ajuda en qüestió d'hores", afirma Townes.

A mesura que es prepari per esquitxar la lesió, és millor si el ferit mantingui la samarreta o el pantaló. El fet de retirar-se la roba podria trastocar més l’os trencat i deixar-los menys protegits dels elements. Així que si podeu, talleu la roba al voltant de la ferida per examinar-la. També traieu qualsevol joieria propera a la ferida, com ara rellotges, polseres o anells. "Et faràs inflar i es convertiran en petits torniquets", diu Weiss. "He vist que passava, on ningú no pensa en treure l'anell de casament, i venen amb el canell trencat i, de cop, és impossible baixar-se i s'ha de tallar".

Haureu de fer un cop de braç o cama trencada en la seva posició normal. "Si una extremitat està deformada notablement i creus que la circulació a l'extrem està deteriorada, aleshores consideraria que es realiniaria o es redreça la extremitat", diu Weiss. Es tracta d’estirar suaument per sota de la fractura mentre que una altra persona manté l’extremitat constant en un punt per sobre de la lesió. Tot i això, aconsella Weiss, atureu-vos si la persona ferida sent un augment dramàtic del dolor.

Aquest moviment no és el mateix que fixar l’os. "Estic intentant millorar la circulació i la sensació ... més que estic intentant que els ossos es puguin curar millor perquè es pot esperar", afirma Weiss.

Realitzar una extremitat trencada pot ser difícil, però. Townes afirma que el que és difícil intentar tornar a mantenir la extremitat a la seva posició normal, segons Townes.

Així que finalment és el moment de salpicar. Posar una fèrula a l’os trencat evita que es mogui i s’eviti més lesions als músculs, nervis i vasos sanguinis. També pot reduir de forma ràpida i brusca el dolor d’una persona. La seva fèrula ha de ser rígida, ben encoixinada i suficientment llarga per immobilitzar les articulacions per sobre i per sota de la fractura.

Townes recomana que les persones que entren al país portin amb ells escombraries ja preparades. Aquestes fèrules flexibles d’alumini són lleugeres, barates i no ocupen gaire espai.

Però si no en teniu cap, haureu d’improvisar. Es pot posar en servei qualsevol cosa llarga i rígida: un pal d’esquí, personal d’excursió, pal de tenda, l’alumini es queda d’una motxilla o fins i tot un pal. L’ideal és que desitgis dos pals, un a banda i banda de la lesió, de manera que la seva fèrula s’assembla a un parell de pinces de sucre, segons Weiss. Es pot picar el braç ferit d'algú contra el pit o esquitxar la cama trencada a l'extremitat no lesionada.

Assegureu-vos que la fèrula està ben encoixinada amb gasa, roba o qualsevol cosa que tingui a la vostra disposició. Finalment, lligueu-lo en llocs amb vendatges o improviseu amb tires de roba o cintes de paquet. La fricció pot fregar la pell amb força rapidesa, així que assegureu-vos que la fèrula no sigui massa estreta.

Abans d’intentar posar la fèrula a l’os trencat, practiqueu el costat sense lesions de la persona. "La gent s'ho posarà i marxarà, oh, no és correcte, s'ho enlaira i està causant dolor innecessari, comenta Weiss. Un cop està satisfet amb la fèrula, traslladeu-la al costat amb l'os trencat. Podeu prendre una mica de temps per solucionar-ho bé, si no hi ha un vas sanguini o nervi ferit o una altra lesió crítica, és probable que la situació no sigui immediatament urgent.

Algunes fractures són especialment complicades: l'espina és l'os més gran del cos i requereix molta força per trencar-se. Quan es trenqui, els músculs es contrauran i poden provocar que els ossos es superposin. Aquesta situació pot comportar un dispositiu anomenat fèrula de tracció. "Et permet tirar ... la cama, així que allibera el dit Weiss.

Les fèrules de tracció sovint no es mantenen al seu lloc, fins i tot quan els equips de recerca i rescat les apliquen i n'utilitzen productes preparats, segons Townes. Així que serà difícil d'improvisar. Tot i així, recorda Weiss, va ajudar a improvisar una raig de tracció des d'una paleta.

Una vegada que la fèrula està encesa, no heu acabat. Mentre espereu ajuda, comprova que hi ha problemes nerviosos i vasos sanguinis cada hora més o menys. Vigileu la fèrula per assegurar-vos que la inflor no ha tallat la circulació de les extremitats.

Si teniu suports de medicament contra el recanvi, podeu utilitzar-los. Els medicaments antiinflamatoris com l'ibuprofè (Advil o Motrin) poden interferir en la coagulació de la sang, de manera que poden empitjorar l'hemorràgia. Tot i això, segons Townes, això no és una gran preocupació. Si voleu triar, medicaments com l’acetaminofen (Tylenol) poden ser ideals. Però, si algú tenia dolor, segons Townes, també els oferiria ibuprofè.

Per descomptat, tot allò que se suposa suposa que la part lesionada té almenys un parell de mans d’ajuda. Si ets per si mateix, el procediment és el mateix: només serà més difícil dur-lo a terme (sobretot si heu trencat el braç dominant).

Si no podeu aconseguir ajuda o sabeu que no arribarà durant un temps, podeu quedar atrapat passant la nit fora de manera inesperada. Totes les situacions són diferents, però és clau trobar refugi i assegurar l’aigua.

En general, mantenir-se sec i calent és la prioritat principal, segons Townes. Les persones ferides greus perden calor ràpidament, de manera que és fonamental mantenir la zona lesionada. Un dels errors que fa la gent és que s'oblida d'aïllar-se entre ells i el terra ", diu Townes. Podeu cobrir-vos en una manta gran i una sac de dormir, però perdeu una enorme quantitat de calor entre el terra i el vostre cos. Per tant, poseu algun tipus de cobertura allà on descansareu.

El millor de tot, planeja per endavant. La improvisació, tot i que ell ensenyava molt en medicina del desert, continua sent un repte, segons Townes. Cal combinar amb molta cura una bona preparació.

El millor és anar al desert amb un amic. Però si esteu sols, assegureu-vos que algú sap on se suposa que estigueu en el vostre viatge en tot moment per no acabar-vos encallat durant dies amb un os trencat. Conegueu quines parts de la vostra caminada tenen cobertura cel·lular i què hauríeu de fer per obtenir ajuda o millorar si us pogueu ferir en algun moment concret. Porteu el que necessiteu per esquitxar un os trencat Si ho aneu tot sol, practicar en un tram extremadament difícil de les extremitats no seria una mala idea. Poder llegir un mapa i brúixola i estar a punt per a una nit inesperada a l’exterior.

No es pot preparar per a qualsevol desaventura, però són habituals alguns problemes. Si poguessis esquitxar un extrem, puguis purificar l’aigua, et pots mantenir calent i sec, i podreu esbrinar com obtinc ajuda, els que fan un llarg camí per no haver d’improvisar, diu Townes.

Si us dirigiu a un territori remot, és una bona idea fer una mica de formació de medicina salvatge, ja sigui una classe de 4 hores o un esforç més llarg. Fins i tot podeu veure vídeos en línia que expliquen com es pot empènyer. No és ideal per aprendre aquest tipus d’habilitats sense una supervisió adequada, segons Townes, però és millor que res.

Una forma de lluitar contra la grip aviària: el pollastre extra-CRISPRed

Una forma de lluitar contra la grip aviària: el pollastre extra-CRISPRed

Adobe Project Project Bounty utilitza AI per pintar animació en il·lustracions estàtiques

Adobe Project Project Bounty utilitza AI per pintar animació en il·lustracions estàtiques

Doneu-me això: Què menja la fusta i els cops amb energia neta?

Doneu-me això: Què menja la fusta i els cops amb energia neta?