https://bodybydarwin.com
Slider Image

Voleu que el vostre fill sigui un atleta d’elit? Deixeu-los jugar al camp.

2020

De fet, hi ha evidències de que el temps de distribució pot deixar que els jugadors estiguessin més a punt per competir amb les elits. La majoria d’esportistes de la universitat D1 van practicar múltiples esports a secundària i un estudi va trobar que els nois adolescents amb la mateixa varietat tenen millors habilitats motrius que els que tenen un enfocament estret. Considereu això: La clau de posició baixa i àgil per defensar el bàsquet també pot fer que algú sigui més mòbil a la pista de tennis. Molts entrenadors animen fins i tot els esportistes adults a entrenar-se, barrejant els seus programes d’exercici amb diversos tipus d’activitats físiques.

Relacionat: Com es mantenen els atletes d’elit en el joc

Per descomptat, qualsevol embussament amb els somnis dels professionals haurà de conformar-se amb una experiència. Però el moment adequat per fer-ho no està clar i probablement varia entre passatemps i esportistes. Sempre que els pares i els entrenadors ho decideixin el temps perquè un jove es pugui posar seriosament en una única disciplina, segons Jayanthi, la clau és vigilar els signes de lesions i gestionar les hores d’entrenament per limitar la fatiga. Els esports són tan importants per als nens, no importa què sigui, diu. It només cal tenir en compte les maneres de reduir part del risc.

Aquest article es va publicar originalment al número de ciències populars d’Hivern de 2018 perills .

Urà és probablement ple de diamants gegants

Urà és probablement ple de diamants gegants

Com protegir la pantalla de bloqueig del telèfon intel·ligent

Com protegir la pantalla de bloqueig del telèfon intel·ligent

Els astronautes podrien viure a l'interior de les cúpules de gel a Mart

Els astronautes podrien viure a l'interior de les cúpules de gel a Mart