https://bodybydarwin.com
Slider Image

La història evolutiva dels vostres sentiments increïblement incòmodes

2022

El següent és un fragment d'AWKWARD: La ciència de per què som socialment incòmodes i per què és impressionant.

Charles Darwin va proporcionar algunes de les primeres visions científiques sobre el motiu pel qual els humans es podrien connectar per les emocions. Darwin va plantejar la hipòtesi que, en la supervivència del més apte, les persones havien de respondre ràpidament a circumstàncies que posaven en perill la seva seguretat o benestar. La gent no tenia el luxe de la deliberació conscient quan estaven sota atac d'un depredador o lluitaven per recursos escassos. Les emocions són reflexes i involuntàries, com la puntada de la cama quan un metge et colpeja el genoll amb un martell de goma. De la mateixa manera reflexiva, quan sents emocions com la ira, la teva ment desencadena immediatament reaccions fisiològiques com un augment del flux sanguini i la tensió muscular que et preparen per respondre a l’amenaça.

Les emocions negatives de forta sensació restringeixen el focus en l’amenaça i la ira catalitza les respostes de lluita mentre la por catalitza les respostes de fugida.

Els sentiments incòmodes també s’acompanyen de fortes reaccions fisiològiques: un cor que pica, respiració accelerada i músculs tensos, però a diferència de la por i la ira, que es desencadenen per amenaces per a la nostra seguretat o recursos, la sensació de malestar es produeix en resposta a petites desviacions de les expectatives socials. Tot i que desfer les cremalleres i trucar a la dona del seu amic pel nom de la seva ex-dona no són ideals, no són situacions perilloses ni alguna cosa que es derivi de la intenció maliciosa. Aleshores, per què el fax social relativament innocu provocaria una emoció tan fortament sentida?

Des de cert nivell subconscient, sabem que massa violacions de petites regles socials poden conduir a l’exili social. Les nostres ments tenen un desencadenament emocional excessivament sensible a l’hora d’alertar-nos per satisfer les expectatives socials perquè la nostra necessitat de pertànyer és tan essencial per al nostre benestar. June Price Tangney és un professor de psicologia de la Universitat George Mason que a través d’un ampli programa d’investigació ha trobat que hi ha un cúmul d’emocions conscients de si mateixes que es produeixen arran d’etapes socials i cadascuna té una funció diferent. Aquestes emocions conscients de si mateix inclouen vergonya, culpabilitat, vergonya i, jo afegiria, sentir-me incòmode.

Solia odiar quan em vaig esbufegar en moments de vergonya. Em va semblar malament que havia comès un acte incòmode, però el meu rubor va sentir com un reconeixement públic del meu malestar que va empitjorar les coses.

Matthew Feinberg i els seus col·legues de la Universitat de Califòrnia, Berkeley, van realitzar una sèrie d'estudis per posar a prova la idea que la vergonya serveix per a la funció social de demostrar als altres que tenen valors prosocials, és a dir que els preocupa el benestar. d’altres i generalment estan motivats a evitar que perjudiqui o molesti els altres. Feinberg va comprovar que les persones que mostraven més vergonya tot explicant un dels seus moments més vergonyosos eren valorades per altres com més prosocials i més de confiança. És important destacar que els observadors van informar que estarien més interessats en afiliar-se a persones que mostraven alts nivells de vergonya en comparació amb les persones que presentaven baixos nivells de vergonya. Dit d’una altra manera, les persones que van demostrar vergonya es van valorar més socialment.

Una altra emoció relacionada amb els sentiments molestos és la culpabilitat, que et fa sentir malament pel teu comportament i et motiva a reparar el dany social: demanar disculpes, netejar un vessament o pagar alguna cosa que hagis fet mal. Totes aquestes respostes als vostres passos socials us ajuden a assegurar als altres que enteneu el que heu fet malament, que us sentiu lamentables i que feu una acció perquè les coses siguin correctes. Tant la vergonya com la culpabilitat ens ajuden a recuperar-nos d’actes maldestres perquè mostren a d’altres que ens ho fem És a dir, hi ha signes externs que som conscients que hem violat una regla social i ens sentim malament per qualsevol inconvenient. als altres.

Del llibre AWKWARD: The Science of Why We re Socially Awkward and Why That s Awesome de Ty Tashiro, Ph.D. Copyright 2017 de Ty Tashiro. Venda el 25 d’abril de William Morrow, una empremta de les editorials HarperCollins. Reimpressió mitjançant permís.

Popular Science es complau en oferir-vos seleccions de llibres nous i destacables relacionats amb la ciència. Si sou un autor o editor i teniu un llibre nou i emocionant que creieu que seria ideal per al nostre lloc web, poseu-vos en contacte! Envia un correu electrònic a

Nou aplicacions de salut i fitness per convertir el vostre Apple Watch en un entrenador personal

Nou aplicacions de salut i fitness per convertir el vostre Apple Watch en un entrenador personal

El que ens va donar Stephen Hawking

El que ens va donar Stephen Hawking

Com reciclar el plàstic a casa

Com reciclar el plàstic a casa