https://bodybydarwin.com
Slider Image

La biomecànica d’un cop de penal perfecte

2020

A continuació es fa la fase de retrocés de la patada. Això és crucial per estirar els músculs de la part superior i inferior del cos fins a una longitud òptima per ajudar a generar forces musculars més grans. Els futbolistes d’elit realitzen aquesta fase de la patada allargant el peu de peu, girant el tors i estenent l’espatlla que no es pot endarrerir a través d’un gran ventall de moviments. Aquesta fase és anàloga a la recuperació de l'arc en tir amb arc.

Ara a la fase avançada de la puntada. Aquí, els músculs es contrauen, fent girar el tors i flexionant l’espatlla que no es troba a la part posterior de la cama. A més d'això, el peu de peu es coordina en una seqüència específica: primer es flexiona el maluc, seguit d'una extensió ràpida del genoll, amb el que el peu s'accelera fins al contacte amb la pilota.

La posició i la velocitat del peu al contacte de la bola determinen la qualitat de l’impacte peu a pilota i la velocitat i precisió de la bola resultants. Per optimitzar la velocitat de la pilota en un escenari de penal, és important xutar la pilota el més a prop del centre possible.

Tot el que demostra, és que marcar un penal no és una gesta. Així, mentre observeu la Copa del Món, tingueu en compte el nivell d’habilitat necessari per aconseguir aquesta pena.

Tim Bennett és professor titular de bioemecànica esportiva a la Universitat de Leeds Beckett. Aquest article apareixia originalment a La conversa.

El clima extrem fa que aquestes aranyes siguin més feixugues

El clima extrem fa que aquestes aranyes siguin més feixugues

Els geoglífics misteriosos ens poden ensenyar sobre el passat amazònic i el seu preocupant futur

Els geoglífics misteriosos ens poden ensenyar sobre el passat amazònic i el seu preocupant futur

Un home que ha participat en 41 missions espacials recorda el llançament a Sputnik

Un home que ha participat en 41 missions espacials recorda el llançament a Sputnik