https://bodybydarwin.com
Slider Image

Córrer podria ser contagiós

2021

Si sou un corredor (o heu intentat sortir a córrer), heu pensat alguna vegada en què us heu incorporat a l'esport en primer lloc? Si ho vau fer perquè els vostres amics ja hi eren, no esteu sols. Un nou estudi de Nature Communications suggereix que l’acte de córrer pot ser contagiós entre grups i entre parelles d’amics. Si bé els conjunts de corredors estudiats potser no són representatius de tots els jugadors del món, la idea que hi ha darrere de la investigació pot ajudar psicòlegs, epidemiòlegs, atletes i atletes wannabe a comprendre millor el que ens motiva o ens influeix en fer una determinada activitat.

Durant un període de gairebé cinc anys, els investigadors van recollir dades d’una empresa d’exercicis que rastreja els hàbits de funcionament diari dels seus 1, 1 milions d’usuaris. També van recollir informació sobre els hàbits d'aquests corredors, inclosa la seva xarxa social dins de l'aplicació i amb qui van intercanviar informació sobre els seus hàbits de carrera. Els investigadors van voler veure si hi havia una influència social causal. Dit d'una altra manera, si el corredor A i el corredor B són amics que intercanvien informació sobre els seus hàbits de funcionament, afectaria el comportament de l'usuari A el comportament de l'usuari B?

Per respondre a aquesta pregunta, els investigadors van utilitzar el clima com una mena d’experiment natural. La idea era la següent: teniu dos amics que utilitzen l’aplicació que s’executa i s’informen entre ells sobre els seus hàbits de funcionament. Un viu a Chicago i un a Boston. Si plou a Xicago, evitant que l'usuari que hi viu pugui funcionar aquell dia, això afectarà la probabilitat de la publicació de l'usuari de Boston?

Després d’analitzar aquest mateix tipus sobre milers de connexions entre el milió d’usuaris, els investigadors reporten una relació de causalitat entre la influència social i el funcionament, afirma l’autor de l’estudi Christos Nicolaides, becari postdoctoral de la MIT Sloan School of Management. Si el bon temps va empènyer Boston a córrer més del que era habitual, Chicago també tindria més probabilitats d’empènyer-se, fins i tot sense un dia especialment agradable per influir-hi. Els homes tenien tendència a ser més susceptibles i probablement a ser influenciats per iguals entre homes i homes, mentre que les dones solien sentir pressió entre iguals quan altres dones corrien més. I intrigant, l'efecte va ser més fort quan es van superar els amics menys actius. En altres paraules, Chicago sentiria més pressió de Boston si Boston solia córrer menys que el seu amic a la ciutat sinuosa.

Nicolaides diu que una possible explicació d’aquestes diferències es pot basar en una teoria de comparació social proposada pel psicòleg Leon Festinger. Aquesta és la idea que avaluem el nostre propi valor personal si ens comparem amb els altres. A l’hora de fer exercici, els companys més atlètics poden motivar-nos a esforçar-nos i millorar-nos; al mateix temps, els nostres compatriotes més pausats podrien fer-nos competitius conduint-nos a mantenir la nostra superioritat percebuda. "Els nostres resultats avalen ambdós arguments, tot i que els efectes són molt menors per a la comparació a l'alça", afirma Nicolaides.

La idea que puguem tenir una influència tan directa i previsible en els altres comportaments d’exercici poden tenir implicacions en programes d’exercici i benestar més generals. Però aquest estudi no pot arribar a extreure conclusions. Primer, la investigació només va estudiar un grup molt estret de persones: els corredors de la ciutat que utilitzen un programa per rastrejar el seu quilometratge i interactuar amb els amics, que també són corredors, que també utilitzen la mateixa aplicació. És possible que els resultats d’aquest estudi no siguin prou amplis per aplicar-se a tots els corredors o fruits secs, i molt menys a tots els humans.

Es necessitarà molta més investigació per esbrinar si aquestes mateixes tendències conductuals es mantenen en altres grups de corredors i no corredors. Però, ara per ara, és prou segur dir que si esteu intentant tornar al vostre joc de còrre o intentar iniciar un l'objectiu d'un amic d'entrenament pot no ser una mala idea.

Podcast del Techathlon: proveu el nou Oculus Quest, les promeses de tecnologia trencades i les novetats tecnològiques de la setmana

Podcast del Techathlon: proveu el nou Oculus Quest, les promeses de tecnologia trencades i les novetats tecnològiques de la setmana

Els nassos robòtics podrien ser el futur del rescat de desastres, si poden foragitar els gossos de cerca

Els nassos robòtics podrien ser el futur del rescat de desastres, si poden foragitar els gossos de cerca

El nou disseny de Messenger de Facebook és una rara simplificació

El nou disseny de Messenger de Facebook és una rara simplificació