https://bodybydarwin.com
Slider Image

Els probiòtics poden ajudar les al·lèrgies, però encara no estem segurs de com

2020

luchschen

Tot i afectar uns 50 milions d’americans, les al·lèrgies no són gaire ben enteses. Les espurnes que encenen el seu sistema immunitari poden anar des de la llum del sol fins a les cebes, i els símptomes d’un atac són igual de variats. Per això, portem diverses setmanes escrivint sobre al·lèrgies: què són, com es manifesten i com podem trobar alleujament. Aquesta és la reacció al·lèrgica de PopSci.

Per a moltes persones amb al·lèrgies estacionals, la primavera significa un flux de moc que no s’acaba mai. Els passadissos de les botigues farmacèutiques estan plens de pastilles, polvoritzadors nasals i gotes per als ulls, però a vegades, aquest còctel que ofereix flegmes no ho talla.

Un dels passadissos són els probiotics sempre tan temptadors, que són constantment considerats com a cura per a les malalties modernes actuals, malgrat la falta de proves. Però què poden fer per les al·lèrgies?

Tot i que hi ha evidències que suggereixen que els bacteris que viuen dins de les nostres tripes tenen un paper fonamental en els nostres sistemes immunitaris, no hi ha proves que qualsevol probiòtic individual disponible al mercat pugui reduir la gravetat i la freqüència de les al·lèrgies estacionals.

Una de les ressenyes més completes fins al moment, publicada el 2015, que va examinar 23 estudis que avaluen l'efectivitat de diverses soques probiòtiques en les al·lèrgies estacionals, va concloure que la majoria va trobar probiòtics millorats símptomes en comparació amb un placebo. Això és increïble i prometedor. Els investigadors van assenyalar que el problema va ser que tots els estudis utilitzaven diferents soques de bacteris, cosa que va fer que no es pogués fer conclusions. Dit d’una altra manera, no hi destacà cap soca. Un estudi podria trobar una mena de bacteris eficaços contra el pol·len de gespa i un altre podria trobar-ne una altra efectiva, i un altre estudi podria trobar les dues soques totalment ineficaços. Si bé l'evidència de probiòtics com a categoria àmplia amb algun benefici per als símptomes d'al·lèrgia és bona, no podem dir quins bacteris han de emprar les persones per tractar-ne. Però, fins i tot amb investigacions addicionals, és poc probable que el vostre règim antihistamínic sigui substituït completament per pastilles probiòtiques.

"Dubto que els probiòtics siguin prou bons per reemplaçar els medicaments contra les al·lèrgies actuals en qualsevol moment en un futur proper", afirma Matthew Ciorba, gastroenteròleg i director del programa de malalties inflamatòries intestinals de la Universitat de Washington a Saint Louis. Si res probablement siguin un complement de la teràpia.

Els probiòtics són microorganismes vius que, quan se’ls ingereix, es creu que tenen un efecte beneficiós sobre la nostra salut. Es troben en aliments fermentats com el iogurt i el xerrac i ara, més recentment, en pastilles venudes a les botigues farmacèutiques. Quan els empassem, s’encaminen cap als nostres colons on s’uneixen a l’ecosistema que s’amaga de milers de milions d’altres bacteris coneguts col·lectivament com a microbioma. Recentment, els científics han descobert que aquests microbis juguen un paper clau en la regulació de les nostres funcions corporals, incloent-hi la manera com els nostres sistemes immunitaris responen a diverses cèl·lules.

L’ambient dels bacteris que s’estableixen en la nostra tripulació pot canviar, depenent de diversos factors com el que mengem i els ambients amb què interactuem. Es creu que alguns maquillatges de bacteris proporcionen beneficis per a la nostra salut, mentre que d'altres es pensen que poden conduir cap a certes malalties. La idea darrere dels probiòtics és canviar el microbioma intestinal d’un individu per donar suport a la bona salut i prevenir malalties.

Fins ara, però, els científics només han demostrat tenir un bon grapat de soques bacterianes per tenir èxit en el tractament de certes malalties moltes afeccions gastrointestinals com la síndrome de l’intestí irritable i el restrenyiment.

Pel que fa a les al·lèrgies, una gran quantitat d’estudis many evaluats a la revisió del 2015 han examinat si diverses soques bacterianes poden alleujar alguns dels nostres símptomes estacionals. Per exemple, un estudi del 2013 a l' European Journal of Clinical Nutrition va donar a 20 persones que experimentaven rinitis al·lèrgica estacional (un nas molest causat per la febre del fenc) una soca específica de Bifidobacterium lactis que va ajudar a reduir els seus símptomes en comparació amb un placebo. Un altre estudi del 2005 també va estudiar les al·lèrgies estacionals, però amb una soca bacteriana diferent, Lactobacillus acidophilus i va trobar una millora modesta similar en els símptomes d’al·lèrgia.

En les mateixes condicions no s'ha mirat cap soca bacteriana amb les mateixes condicions; per tant, no es poden fer recomanacions generals. Tanmateix, tal com indiquen els investigadors en la revisió del 2015, els efectes adversos dels probiòtics haurien de ser menors i essencialment benignes. Així, si bé els probiòtics comprats per la botiga probablement no obtindrien un benefici important, tampoc no se’ls ha demostrat que causin cap perjudici important.

Mai podrem utilitzar probiòtics per tractar al·lèrgies? Pot ser. Però primer, a més de restringir exactament el que proporcionen les soques, els investigadors també han de comprendre el mètode amb el qual aquests microbis fan el seu benefici benefici. Encara estem lluny de descobrir-ho. Alguns estudis sobre ratolins demostren que poden interferir en la funció de les funcions de les nostres cèl·lules T (una cèl·lula immune que ajuda a generar una resposta immune gran per combatre una infecció).

Altres estudis sobre animals suggereixen que els probiòtics ajuden a modificar parts del sistema immunitari anomenades immunoglobulina E (IgE), reduint potencialment la seva producció. Quan teniu un atac d’al·lèrgia, el vostre sistema immunològic produeix tones d’aquestes IgEs com una resposta hiperactiva innecessària a un al·lèrgen, com el pol·len o l’herba. Si podem entendre exactament com fan aquests bacteris, podríem adaptar els probiòtics a les necessitats al·lèrgiques.

"És possible que algun dia s'identifiqui un probiòtic específic que pugui amortir la resposta immunitària mediada per l'IGE que està relacionada amb les al·lèrgies estacionals", afirma Ciorba.

Ara per ara, estem atrapats amb prestatges plens de bacteris que ens poden beneficiar i gairebé segur que no ens causen greus perjudicis.

Com és pujar a un roure centenari

Com és pujar a un roure centenari

Els gripaus en un pitó i cinc altres animals xocaven amb animals més grans

Els gripaus en un pitó i cinc altres animals xocaven amb animals més grans

A continuació, expliqueu quants alvocats es necessitarien matar-vos

A continuació, expliqueu quants alvocats es necessitarien matar-vos