https://bodybydarwin.com
Slider Image

La mel local pot ajudar les vostres al·lèrgies, però només si ho creieu

2020

Tot i afectar uns 50 milions d’americans, les al·lèrgies no són gaire ben enteses. Les espurnes que encenen el seu sistema immunitari poden anar des de la llum del sol fins a les cebes, i els símptomes d’un atac són igual de variats. Per això, portem diverses setmanes escrivint sobre al·lèrgies: què són, com es manifesten i com podem trobar alleujament. Aquesta és la reacció al·lèrgica de PopSci.

Menjar mel local per prevenir els sniffles de la primavera sembla que hauria de funcionar: les abelles locals recullen el pol·len, el pol·len arriba a la mel, t’exposes als al·lèrgens i el cos s’assabenta que estan segurs. La creença que això funciona és tan estesa que un grup de científics va decidir que valia la pena provar.

Però primer, van començar amb un assaig obert. Aquest és el terme tècnic, argot-y per a un estudi on els participants saben si estan rebent el tractament real o un placebo. Els voluntaris amb al·lèrgies de temporada es van presentar o bé van dir que menjaven una cullerada de mel cada dia o que mengen xarop de blat de moro aromatitzat amb mel artificial. Els que menjaven la mel van declarar símptomes estadísticament reduïts significativament; era tan prometedor que els investigadors van decidir que realment havien de veure si la mel podia ajudar a les al·lèrgies.

Així que van passar a un procés de doble cec: un en què ningú no sabia el que estaven obtenint.

Aquesta vegada els participants es van dividir en tres grups: un de mel local, un de mel pasteuritzat nacional i un de xarop de blat de moro aromatitzat. Es menjaven una cullerada completa cada dia. Si això et sembla molt brut, no estàs sol. De 36 voluntaris inicials, 13 van abandonar perquè el règim era massa dolç per a ells. Aquells que van sobreviure menjant una cullerada de mel cada dia durant 30 setmanes enviats a revistes de forma regular seguint els seus símptomes d'al·lèrgia percebuts.

Al final de l'estudi, els que menjaven la mel no estaven millor amb les seves al·lèrgies que els que menjaven el sirope de blat de moro (tot i que el sucre en sang podria estar en millor forma).

És possible, per descomptat, que els participants simplement no mengessin prou mel. Els científics assenyalen en el seu treball que històricament s’ha demostrat que el consum oral d’al·lèrgens és una manera eficaç d’entrenar el sistema immunitari per no reaccionar en excés. D'això se'n deriva que els al·lèrgens de la mel han d'ajudar a formar els cossos de la gent. Si és així el cas, encara no estem per sort. No moltes persones podran tolerar menjar múltiples cullerades de mel cada dia.

Un altre estudi prometedor suggereix que també podria tractar-se del tipus de mel. La mel local tindrà una gran quantitat de fonts de pol·len, cadascuna de les quals pot no ser suficient per tenir comunitats microbianes importants per entrenar el sistema immune del menjador. Els investigadors finlandesos van decidir provar l'efecte de la mel del pol·len de bedoll la mel regular, però amb pol·len de bedoll recollit per les abelles. El pol·len de bedoll és una de les fonts d’al·lèrgia dominants de la temporada dominant a Finlàndia, de manera que els científics van reunir voluntaris al·lèrgics a l’arbre i els van receptar mel regular o mel enriquida en pol·len de bedoll. Un tercer grup de control no va menjar mel. Els que van obtenir el pol·len de bedoll extra van reduir notablement els símptomes i els dies més lliures de símptomes, fins i tot més que els que van obtenir mel regular.

Un dels problemes d’aquest estudi és que el grup control no va obtenir un placebo. Se'ls va aconsellar simplement no menjar aliments que tinguessin mel durant el període d'estudi. És molt possible que ambdues formes de mel produïssin un fort efecte placebo. Les diferències entre el grup de mel de mel habitual i el pol·len de bedoll no eren significatives estadísticament, per la qual cosa aquest estudi pot ser una fluixa. O pot ser que el pol·len addicional hagi ajudat. Encara no estem segurs.

Dit això, com tots els remeis naturàtics, és possible que us sentiu millor prendre mel. Aquests estudis demostren que els resultats que veieu són molt probables l'efecte placebo però l'efecte placebo pot ser útil. Si creieu que la mel ajuda, aleshores la mel ajuda. Al final, tot el que importa és que et sentis millor, i si menges una cullerada de mel és el que et permet passar els dies d’estiu a l’herba, hauràs d’anar a buscar-ho. La mel és deliciosa. El pitjor dels casos, consumiu un edulcorant natural que suposa menys pressa en sucre a la sang que el sucre de taula. El millor dels casos, ajudeu les vostres al·lèrgies. No és estrany que aquest remei en concret tingui molt de soroll.

Urà és probablement ple de diamants gegants

Urà és probablement ple de diamants gegants

Com protegir la pantalla de bloqueig del telèfon intel·ligent

Com protegir la pantalla de bloqueig del telèfon intel·ligent

Els astronautes podrien viure a l'interior de les cúpules de gel a Mart

Els astronautes podrien viure a l'interior de les cúpules de gel a Mart