https://bodybydarwin.com
Slider Image

En algunes ones de calor, els ventiladors fan més mal que bé

2022

No totes les ones de calor es fan iguals.

Alguns, com els que van fer caure rècords de temperatura elevada a Europa i van arrasar Estats Units a finals de juliol, són una barreja de calor i humitat elevada. En altres regions, com el sud-oest dels Estats Units, l'Orient Mitjà i algunes parts australianes, es produeixen una calor seca i intensa.

Ambdós poden ser perillosos, i la primera reacció humana amb tots dos és sovint provocar un ventilador. Però, segons un nou estudi publicat dilluns a Annals of Internal Medicine en àrees de calor àrides, colpejar-se en un ventilador elèctric pot no ajudar-vos a refrescar-vos, i fins i tot augmentar la temperatura corporal.

"Hi ha molta saviesa convencional al voltant del funcionament del cos. Què ens fa calor, què ens fa fred", diu Ollie Jay, professora associada de ciències de la salut a la Universitat de Sydney a Austràlia i coautor del nou estudi. "Però de vegades el que experimentem pot no reflectir el que està passant fisiològicament".

Per a l'estudi, Jay i els seus col·laboradors van utilitzar una cambra climàtica que els permet controlar la temperatura, la humitat, el flux d'aire i "fins i tot imitar la radiació solar, si volem", per recrear les condicions punta de diversos esdeveniments històrics: l'ona de calor de Chicago de 1995, L’aigua de calor de juliol de 2017 de Xangai, una de calor de Califòrnia el juliol del 2018 i una de calor Ahmedabad el maig del mateix any.

Al llarg de diversos dies, 12 subjectes d’investigació masculins van resistir dos tipus d’ones de calor durant dues hores alhora: calenta i seca i més fred però molt humit. Després van tornar a la cambra climàtica i es van asseure dues ones més de calor, aquesta vegada amb un ventilador d'aire estàndard situat a uns quatre metres. Cada cop, els investigadors van controlar la temperatura interna del subjecte, la seva tensió cardiovascular (determinada per la mesura dels canvis en la freqüència cardíaca i la pressió arterial) i la seva suor global perduda (mesurada pel seu canvi de massa corporal durant l'experiment). Els participants també van proporcionar una qualificació subjectiva del seu nivell de confort.

Quan els investigadors van comparar les respostes fisiològiques inicials, van descobrir que els aficionats van rebaixar amb èxit la temperatura corporal, la disminució de la tensió cardiovascular i la millora del confort, però no en tots els casos.

Jay i els seus col·laboradors van trobar que en un estat càlid i humit amb un índex de calor (que combina la temperatura de l’aire i la humitat per representar millor el calor que es fa) de 132 graus Fahrenheit, els aficionats van fer una bona feina per refrescar els participants. No obstant això, en una calor seca i extrema (i relativament més baixa, índex de calor Fahrenheit de 114 graus) van trobar que els aficionats deixaven el tema pitjor en totes les mesures. Jay va dir que els homes es van deshidratar més ràpidament i el seu cor va haver de treballar més, segons Jay, tot i que l’índex de calor va ser menor en la segona condició.

(El ventilador) ho fa bastant pitjor, diu Jay. É una manera convincent de demostrar aquest cas.

Tal com explica Jay, els aficionats funcionen tan bé en condicions humides perquè ajuden a accelerar l’evaporació de la suor o la humitat de la nostra pell. Però quan és àrid, el ventilador funciona gairebé com un forn simplement fent volar el cos amb més aire calent.

Els principals grups de salut pública l’Organització Mundial de la Salut i els centres de control i prevenció de malalties entre ells notem que els ventiladors elèctrics podrien agreujar la deshidratació i accelerar l’aparició de calor quan les temperatures augmenten per sobre dels 95 graus de Fahrenheit. Però, abans d'aquest estudi, hi ha hagut poca evidència científica que doni suport a aquestes recomanacions, segons Jay.

El 2012, els investigadors de Londres van proposar analitzar estudis previs revisats per parells per determinar si els aficionats van ajudar a la gent a refrescar-se durant les onades de calor. Però, quan van buscar estudis rellevants, no en van trobar cap.

Les troballes de Jay són les primeres a suggerir el clima, i no la temperatura per si sola, haurien de dictar si és segur utilitzar els ventiladors durant inundacions.

Tot i així, els resultats de l'estudi són reduïts. Els investigadors van utilitzar homes joves sans com a subjectes i només els van exposar a 120 minuts de calor brutal (les ones naturals de calor solen durar un dia o més).

Tot tipus de factors incloure l’edat, la salut del cor i les prescripcions mèdiques poden afectar la resposta al cos humà i la seva adaptació a les condicions càlides.

Després dels 60 anys, per exemple, la capacitat del cos de suar es veu deteriorada. Per això, Jay diu que el seu equip ja ha començat a repetir els seus experiments en adults majors fins als 85 anys. Afegeix que també pensen provar com són les persones. prendre medicaments psiquiàtrics responen a les condicions d’ones de calor. Una creixent evidència suggereix que les persones amb malalties mentals podrien tenir un risc elevat si prenen medicaments psiquiàtrics que interfereixen amb l’auto refrigeració del cos.

A mesura que el planeta s’escalfi (els dos últims mesos han estat el mes de juny i juliol més calorós de la Terra), serà cada cop més crucial que els metges i els funcionaris de salut pública entenguin com interactuen la calor i la fisiologia. Jay diu que les recomanacions, especialment per a les poblacions vulnerables que no poden pagar l’aire condicionat o no són mòbils, han de ser avalades per la ciència i les especificacions de les seves receptes.

Estigueu fred bé com us quedeu més frescos? Mantingueu-vos hidratat Què vol dir això? diu Jay. Són realment vagos. Han de basar-se en evidències reals i no en saviesa convencional. I no hi ha temps per desaprofitar: les ones de calor són ja un gran risc per a la salut.

Quan la temperatura interna del cos puja fins als 104 graus de Fahrenheit, es produeix un cop de calor i els òrgans i el sistema nerviós central poden començar a disfuncionar o a fallar. Pel cop per calor, la taxa de mortalitat és al voltant del 50 per cent.

El 2018, un total de 108 persones van morir per complicacions relacionades amb la calor, més que el nombre mort per raigs, tornados, huracans, fred extrem i condicions d'hivern. Ha estat constantment la categoria més mortal de víctimes meteorològiques als EUA durant els darrers 30 anys, segons estadístiques publicades pel Servei Meteorològic Nacional. Una sola onada pot resultar devastadora, com en el cas d’una onada de calor europea del 2003 que va matar almenys 30.000 persones o l’onada de calor de Moscou del 2010 responsable de gairebé 11.000 morts.

"Aquest problema no desapareix", afirma Jay. "Ens hem d'adaptar a un futur més càlid."

Aquests Staten Islanders van perdre el seu barri davant de Sandy.  Aquí és per què no el tornen a prendre.

Aquests Staten Islanders van perdre el seu barri davant de Sandy. Aquí és per què no el tornen a prendre.

El 34 per cent dels purificadors d'aire i altres ofertes fresques que hi ha avui

El 34 per cent dels purificadors d'aire i altres ofertes fresques que hi ha avui

A continuació, us detallem com realment podeu ajudar a aturar el canvi climàtic

A continuació, us detallem com realment podeu ajudar a aturar el canvi climàtic