https://bodybydarwin.com
Slider Image

Com saber si realment tens febre

2021

Tothom coneix el número 98.6. Quan éreu un nen, era aquell grau daurat que havíeu de superar per tenir febre oficialment i una possibilitat de desaparèixer l'escola. Però, tot i que tots pensem en aquest nombre com a temperatura humana humana, no és tan exacte com la tracta la cultura principal. No és sorprenent que els cossos humans siguin diferents, cosa que significa que 98, 6 ºF no equival a la temperatura perfecta per a una sola persona.

La nostra incomprensió col·lectiva del que compta com a febre és un gran problema, perquè no vull ignorar els canvis de temperatura corporal. La febre sovint significa que el cos està patint algun tipus de resposta immunològica, sovint per part d’un agent infecciós, com un virus de grip o de grip o una infecció bacteriana. Però, si no podeu superar aquest estàndard de 98, 6 graus, com sabeu si teniu febre?

La primera persona que va intentar estandarditzar la temperatura corporal va ser un tipus anomenat Carl Reinhold, August Wunderlich, un metge alemany que va informar sobre més d'un milió de lectures de temperatura de 25.000 persones. Va concloure que la temperatura corporal mitjana d’un adult sa era d’uns 98, 6 graus. Per ser just, també va assenyalar que aquest nombre pot variar –de 97, 2 ° a 99, 5 °– depenent de l’hora del dia, si una persona era masculina o femenina i quina edat tenia. Però 98, 6 graus es va mantenir com a estàndard d’un adult saludable “normal”.

Tot i que continua sent la norma, aquest nombre ha estat posat en qüestió diverses vegades durant les últimes dècades. Pocs, si n’hi ha, els metges dirien que hi ha una temperatura corporal perfectament normal per a tots els adults.

Com han assenyalat Wunderlich i molts investigadors moderns, la temperatura corporal oscil·la. Molt.

La primera gran diferència que entra en joc és el gènere. Les dones solen tenir, en mitjana, temperatures corporals lleugerament més elevades que les masculines, la qual cosa es deu principalment a diferències d’hormones, d’emmagatzematge de greixos i metabolisme. Aquests factors estan entrellaçats amb la temperatura corporal central d’una persona.

L’edat també hi té un paper. Els adults més grans acostumen a tenir una temperatura corporal més baixa que els seus homòlegs de mitjana edat i joves. Un estudi va trobar que, en una població de geriàtrics amb una edat mitjana de 80, 7 anys, les temperatures mitjanes van fluctuar al llarg del dia, però es van mantenir majoritàriament a la franja de 97 graus, i la més baixa va arribar als 94. Els investigadors també van assenyalar que els residents més antics es van registrar. les temperatures més fredes.

Això comporta la següent gran fluctuació: l'hora del dia. La temperatura corporal de qualsevol persona canvia al llarg del dia, assolint un màxim a primera hora i un mínim a primera hora del matí. La temperatura corporal també pot augmentar durant i després d’un exercici intensiu.

Tenint en compte la fluctuació que té una persona i la diferència de la norma, és millor utilitzar 98, 6 graus com a una directriu flexible. Si voleu mesurar la vostra salut mitjançant la temperatura corporal, com utilitzar-la per determinar si teniu alguna infecció, primer heu de fer una mesura de referència de la temperatura corporal mitjana personal.

Per trobar la vostra mitjana personal, mesura la temperatura diàriament durant un període prolongat de temps com més millor. Per obtenir la màxima precisió, preneu la temperatura a la mateixa hora del dia amb el mateix termòmetre. Això us donarà una idea del que és normal per a vosaltres .

A continuació, la propera vegada que penseu tenir febre, compara la temperatura de malestar amb la mitjana inicial. Si aquest nombre és de 2 graus o superior a la vostra norma, cal que tingueu febre, segons els estàndards de Centres per al control de malalties.

Els nombres, les mitjanes i les estadístiques són útils, però no ho són tot. És tan important conèixer el seu cos i com et sents, i comparar-ho amb com et sents quan estàs malalt. Com que els dolors i els calfreds normalment acompanyen una febre, si teniu aquests símptomes, és molt probable que tingueu febre (encara que sigui lleu), independentment del que digui el termòmetre.

Així que coneixeu la vostra mitjana, però escolteu també el vostre cos.

El cometa d’aquest cap de setmana serà el més brillant de l’any

El cometa d’aquest cap de setmana serà el més brillant de l’any

Què en sabem dels ous dels dinosaures?

Què en sabem dels ous dels dinosaures?

El dejuni intermitent us pot ajudar a perdre pes.  Però pot fer-vos viure més temps?

El dejuni intermitent us pot ajudar a perdre pes. Però pot fer-vos viure més temps?