https://bodybydarwin.com
Slider Image

El raspallat de les dents afecta la gana?

2021

Raspallar-se les dents algunes vegades al dia és una de les millors maneres de protegir-se contra una de les frases més odiades del diccionari anglès: dental cavities. Però a Twitter, alguns fregadors dentals han esmentat que el simple acte de raspallar-se les dents pot afectar la gana, ja sigui estimulant-la i provocant-los que surtin muntures nocturnes o generant l’efecte contrari i frenant els apetits del tot. PopSci va investigar aquest estrany fenomen, i aquí vam trobar el que vam trobar:

No hi ha proves que es raspalli les dents tingui cap efecte sobre les hormones que regulen la gana d’una persona, segons Leslie Bonci, dietista i nutricionista esportiu registrat a Pennsilvània. Per què és que tantes persones reben les muntures (o la manca) després de la neteja dental diària? Bonci diu que l'hora del dia és probablement el culpable real.

La gent acostuma a raspallar-se les dents al principi del dia –abans que haguessin fet res– i al final del dia, com l’últim que fan, diu Bonci. Si el raspallar-se les dents és el primer que fas i també és algú que sempre esmorza a primera hora del matí, és probable que el cervell recordi que raspallar-se les dents significa que l’esmorzar és a la volta de la cantonada. Al contrari, es passaria el contrari. Aquells que diuen que suprimeix la gana poden associar més fortament el raspallat amb la sensació que els seus xops estan fora de comissió per a la nit. "Seria una història totalment diferent si algú es raspallava les dents enmig del sopar de gràcies, seria una prova interessant", diu Bonci.

Tot i que realment no s'ha estudiat en profunditat, el sabor de la seva pasta de dents també podria tenir un paper important. La majoria de pasta de dents que hi ha al mercat actualment tenen sabor a menta. Bonci s'utilitza sovint com una mena de gust refrescant per netejar el paladar i assenyalar la conclusió d'un àpat, diu Bonci. Però al mateix temps, alguns poden trobar que la dolçor és un estimulador del mal de panxa. Tot i això, diu Bonci, la petita quantitat de sabor que hi ha a la pasta de dents no hauria de ser suficient per fer passar la fam. "Necessitareu algun altre tipus d'estímul que indueixi la gana com un aroma fort per empènyer-vos sobre la vora, però teòricament podria tenir un paper."

Aleshores, hi ha el fet que la majoria de dentifricis afecten temporalment els nostres sabors. El sulfat de sorell, un agent tensioactiu comú que fa que la pasta de dents sigui espumosa i més fàcil d’escampar, també suprimeix els receptors dels budells gustosos dolços de la llengua i intensifica els amargs. El teu cervell recorda aquest efecte, i és per això que les coses com les taronges i altres cítrics tenen un gust tan estrany després de raspallar-se les dents. Podria ser que el pensament d’aquests efectes de sabor tan grossos, per molt inconscient, us desbordi la idea d’un refrigeri.

Tot sol, cap d’aquests factors no té efectes significatius. Però alguna combinació us pot ajudar a acabar amb el berenar a la nit tarda o enviar-vos a córrer a la nevera per anar a dormir.

Estalviar Groenlàndia podria salvar el món

Estalviar Groenlàndia podria salvar el món

Aquests drons planten arbres disparant podes de llavors a terra

Aquests drons planten arbres disparant podes de llavors a terra

Els esculls pròfins de Cuba són ideals per a descobrir grans taurons martell

Els esculls pròfins de Cuba són ideals per a descobrir grans taurons martell