https://bodybydarwin.com
Slider Image

Immersió profunda: de quina forma exactament Apple Watch segueix nedant

2020

La setmana passada vaig esquitxar a una piscina universitària subterrània amb una Apple Watch Series 3. A mesura que el material portable de la companyia ha madurat, Apple l’ha comercialitzat cada vegada més com a aparell de fitness, que és, gràcies a una col·laboració amb Nike, especialment adequada com un company de córrer. Però l'Apple Watch també aborda alguna cosa més dinàmic i variat que el vostre trotar al matí: fer exercici a l'aigua.

El dispositiu ha funcionat com a rastrejador de natació des que es va convertir en resistent a l'aigua el 2016, però amb el seu darrer sistema operatiu, presenta una mètrica més granular: la detecció de conjunts. Sap quan descanses a la vora de la piscina i, a continuació, utilitza aquesta informació per dividir l’entrenament en sèries de tornades, mostrant-te fins a quin punt vas nedant en cada un, quin traç i el temps de descans.

No necessiteu l'últim model d'Apple Watch per obtenir aquesta informació. Una sèrie 2 que utilitzi el sistema operatiu de la quarta generació, anirà bé. Però vaig nedar amb la versió més recent de la companyia, la que té connexió cel·lular. Podia trucar a la piscina sense portar el telèfon, però va ser l’avantatge més gran i l’última.

A la piscina, l’Apple Watch es converteix en una eina per quantificar els moviments complexos d’un entrenament aquàtic i, com a nedador aficionat durant molt de temps, m’ha interessat com funciona.

Apple va crear els seus propis algoritmes per distingir el cop dels nedadors de tots els nivells d’habilitat, així com les calories que cremen. El procés va consistir en la recollida de dades de més de 700 nedadors i més de 1.500 sessions de natació. I Apple va reunir encara més dades de gent que nedava al seu lloc (en una piscina "sense fi") mentre duia una màscara que baixava del sostre.

Això és un munt de dades. Totes les dades necessàries perquè el nivell d'habilitat afecta la forma. "Si ets Michael Phelps, estàs diferenciant molt bé entre aquests quatre cops: el contrari, l'estil lliure, el pit i la papallona", afirma Jay Blahnik, que dirigeix ​​les tecnologies de fitness i salut a Apple. "Si sou jo, resulta que una vegada que mireu els senyals del giroscopi i l'acceleròmetre, no són tan clars i clars."

El rellotge utilitza el giroscopi i l’acceleròmetre per fer el seguiment del moviment dels seus cops, però en aigües obertes pot aprofitar un altre sensor: el xip GPS. Si esteu nedant a l’oceà o a un llac, el rellotge l’utilitza per determinar la velocitat i la distància que aneu. Però els senyals GPS no viatgen a través de l’H2O. Per sort, és probable que la gent faci estil lliure en aigües obertes i, per aquest cop, els braços es trenquen regularment. Apple estableix el xip GPS en mode d'adquisició per a la natació completa. Es busca el senyal de satèl·lit cada vegada que la mà s’aixeca de l’aigua. "Intentem agafar-la cada vegada", afirma Ron Huang, director d'enginyeria d'Apple per a serveis de localització i moviment.

L'acceleròmetre mesura el moviment i el giroscopi determina quants graus gira el rellotge per segon. En conjunt, aquests sensors ajuden a Apple a esbrinar el tipus de cop.

El que mirem és literalment la trajectòria del canell mentre fas cada cop, diu Huang. La papallona i el freestyle s’assemblen més als sensors del rellotge, que presenta la seva major matriu de confusió. És important tenir-la encertada, ja que el tipus d’ictus afecta a quantes calories cremen. La papallona, ​​per exemple, pot cremar aproximadament un 40 per cent més de calories que el pit.

Per complicar els assumptes, el giró té una tendència a indicar que el rellotge gira, fins i tot quan no és un fenomen anomenat girò. Per exemple, el canell pot estar quiet, però el giró podria dir que gira girant 10 graus per segon. En aquest cas, Apple confia en l'acceleròmetre per trobar la veritat fonamental. Si ve des de l’acceleròmetre que no esteu movent, però el giró encara mostra rotació, es pot saber amb quina quantitat descomptar la lectura del giroscopi.

Els banyistes hàbils fan voltes, que és com una mitja aigua molesta i un gir que es fa servir en sentit invers, quan arriben a la vora de la piscina. Però no jo, ni Blahnik, l’executiu sanitari d’Apple. Si mai heu vist el meu volteig, no és tan bo i, de fet, és tan dolent que no tato cap volta, Admet Blahnik. Necessitàvem ser molt bons per determinar el torn, tant si sou un gran nedador com si sou un nedador amb menys experiència. És a dir, no importa com torneu, però el rellotge encara ho ha de notar.

Aquí és on el giró ajuda realment. Mesura la rotació en tres plans separats a l’espai: al voltant dels eixos x, y, i, z. L’eix x passa horitzontalment a través de la pantalla; l’eix Y, verticalment; i la z es dispara directament de la pantalla. El programari del rellotge interpreta les dades del giroscopi per esbrinar-vos quan heu arribat a un mur i gireu els 180 graus en una nova direcció, com la forma en què un avió és una mesura del direcció del nas. Per exemple, mantingueu el canell ben plantat davant vostre i paral·lel al terra, i imagineu-vos que el fusell de l'eix z directament al cel: una rotació al voltant d'aquest eix z revela un canvi en la vostra direcció.

En conèixer quants cops et solen portar a la piscina, Apple sap quan s’ha d’esperar. Suposem que normalment necessiteu uns 25 cops, però, més endavant, durant l’entrenament, Apple us adonarà que només heu fet 10. Es pot deduir que és probable que només us haureu penjat al centre de la piscina. i hauria de prescindir del canvi que es faci. És possible que acabis de girar 90 graus per passar l'estona a les boies que divideixen el carril.

Potser la decisió més interessant que Apple va prendre és la manera de resoldre la difícil qüestió de la longitud de la piscina. Abans de començar a nedar, el rellotge us demana que us indiqueu la durada que té la piscina, en metres o metres. Però Apple sap que hi ha una bona oportunitat de que es faci una mesura errònia. Potser la piscina té 25 metres de longitud, però ho dius que és de 25 metres. It s arreu del mapa, diu Huang. Al final de la natació, el rellotge et diu fins a quin punt has nedat en total, però que només es basa en el temps que vas dir que està la piscina; nedar 10 voltes a la piscina que heu dit té una longitud de 25 metres i el rellotge us informarà que heu nedat 250 metres. Apple només passa amb el que vau dir per aquesta mètrica. De totes maneres, el rellotge no necessita saber quina és la longitud de la piscina per a comptar amb precisió les voltes, perquè ho fa de manera independent marcant els torns.

Però, el que és important, la mesura del pantà a distància total no importa, almenys no a l’hora d’esbrinar quantes calories vas cremar. Això passa perquè Apple utilitza els seus propis sensors per determinar aquesta mètrica. "Una cosa que vam observar és que el nombre de voltes que vas nedar no és un indicador gaire bo de les calories reals que heu cremat", afirma Huang.

Penseu en un gran nedador que travessa la piscina fàcilment amb pocs cops, segons ell. No cremen tantes calories com algú que treballa per arribar a la paret, fent molts cops com fan. De manera que el rellotge utilitza els seus sensors per buscar els canvis de marcatge per marcar un cop acabat una volta i girat, i compta els seus cops; utilitza aquesta informació per ajudar a estimar la cremada calòrica. "No volíem només recórrer el recompte i la distància per aportar-vos calories; volíem mesurar el nivell d’eficiència de la natació i el nombre de cops que heu fet ”, afirma Huang.

Nota de l’editor: Aquest article s’ha actualitzat per aclarir que les dades que Apple recopilava d’una piscina interminable eren, a més d’altres, no recollides, altres dades que recollien i per aclarir una explicació sobre la durada de la piscina.

La guia d’un nutricionista per menjar menjar brossa

La guia d’un nutricionista per menjar menjar brossa

Sis aplicacions i seguidors per trobar els teus gadgets perduts

Sis aplicacions i seguidors per trobar els teus gadgets perduts

L’autocura no ha de costar-te cap mal

L’autocura no ha de costar-te cap mal