https://bodybydarwin.com
Slider Image

La CPR pot salvar vides. A continuació, es detallarà com (i quan) fer-ho.

2022

Durant l'última dècada, la RCP ha canviat. La tècnica actualment recomanada ara és increïblement senzilla, evita posar la boca a la cara d’un desconegut (huzzah!) I podria doblar o triplicar les possibilitats de la víctima de sobreviure a una aturada cardíaca.

Fins i tot si vas aprendre aquesta habilitat per a salvar la vida fa temps, és hora de fer pinzellades. Al cap i a la fi, si ningú no pren l'acció quan algú s'esfondra en aturada cardíaca (això vol dir que el seu cor ha deixat de bategar), aquesta persona morirà.

"L'aturada cardíaca és uniformement fatal a menys que es faci la RCP", afirma el metge de l'urgència Benjamin Abella, director del Centre de Ciències de la Reanimació de Penn Medicine.

L’objectiu de fer CPR no és tornar a algú a la vida; és comprar temps fins que arribin els serveis d’emergència. I aquest temps és preciós: per cada minut sense RCP, les probabilitats de supervivència de la víctima en aturada cardíaca es van reduir del 10 al 15 per cent, segons Abella. "És la malaltia més sensible al temps de tota la medicina".

Segur, voleu ajudar algú que necessiti atenció mèdica. Però no cal que realitzeu CPR en totes les persones que s’apreten el pit; al cap i a la fi, la tècnica requereix compressions prou fortes per trencar-se les costelles. Abans de començar, heu d’entendre la diferència entre un atac de cor i una aturada cardíaca.

"Un atac cardíac es produeix quan un tros de múscul cardíac està ferit per falta de flux sanguini o per bloqueig en una artèria", afirma Abella. "En la majoria dels casos per a atacs de cor, el cor de la gent no s'atura i no necessita RCP". Quan algú té un atac de cor, els símptomes poden incloure sudoració, dolor al tòrax i respiració. Tot i que no necessiten CPR, sí que necessiten atenció mèdica, estat, el que significa que heu de trucar al 911.

Compareu-ho amb una aturada cardíaca, on el cor de la persona ha deixat de bategar. Més o menys de 350.000 d'aquests fets greus mortals es produeixen anualment als Estats Units, segons l'American Heart Association (i això no té en compte els que es produeixen als hospitals). El pacient estarà inconscient al terra, sense respirar ni moure’s. Sense CPR ni ajuda mèdica, la víctima morirà.

La majoria de les vegades que algú necessita RCP, la crisi comença a casa vostra, diu Lawrence Phillips, un cardiòleg de la salut de la NYU Langone. "Sovint serà algú que coneguis, un amic o un membre de la família, que es col·lapsarà de sobte", diu.

Li preocupa que no tinguin una aturada cardíaca o que els vagi a fer mal? "Quan realitzes CPR en algú que ho necessiti, ets l'únic que permet que es salvi la seva vida", diu Phillips. Així que no us preocupeu de trencar costelles no és un destí pitjor que la mort.

De nou, el primer pas ha de ser el número de telèfon 911. Amb ajuda durant el camí, comenceu a pressionar sobre el pit de la víctima (més sobre com fer-ho en un moment) fins que arribin els professionals o la víctima respongui. Si es desperten o comencen a parlar, bé, és clar, no hi haureu de parar en aquest moment, diu Phillips.

L'Associació Americana del Cor recomana que la majoria de les persones facin CPR només en mans per a víctimes adultes i adolescents. Una bona notícia Aquesta és una tècnica bastant fàcil. A continuació us detallem com fer-ho.

Primer, truqueu al 911 o bé feu un altre parador. A continuació, inicieu la RCP exclusiva de les mans agenollant-se al costat del pacient, entrellaçant els dits i col·locant el taló de la mà al mig del seu estómac, aproximadament entre els mugrons. A continuació, pressioneu ràpidament, aproximadament de 100 a 120 compressions cada minut. Les mans haurien de moure’s de 2 a 2, 5 polzades amb cada compressió. Però no hi ha necessitat de mesurar.

Nom té un governant, diu Abella. En lloc de preocupar-se per la profunditat exacta de cada premsa, descriu les millors orientacions com només per empènyer amb força.

A més de controlar la profunditat, cal que calculeu el ritme correcte. Però no us preocupeu, la música us pot ajudar: podeu empènyer al ritme adequat de la cançó. Les opcions enganxoses inclouen "Stayin 'Alive" (sí, realment) de Bee Gees Poker Face de Lady Gaga o "Ring of Fire" de Johnny Cash. De fet, l'American Heart Association ha comissariat una llista de reproducció de cançons acceptables de Spotify, es diu "No deixis anar el ritme".

A mesura que comprimeix el pit del pacient, el moviment farà circular la seva sang i l'oxigen vital que ja transporta. Això vol dir que no necessitareu respirar el res de boca a boca.

Per descomptat, les compressions al tòrax no són tan efectives com un batec del cor, afirma Abella. Però genera suficient flux de sang per mantenir vius els òrgans fins que arribi l’ajuda i es pugui proporcionar una assistència mèdica definitiva.

En resum: si algú s’esfondra sobtadament i es troba immòbil sobre el terreny si són un membre de la família o un estrany complet Call 911 i fan un CPR de mans només. Què importa, Abella diu, està fent alguna cosa.

De manera que la sang de la víctima ja conté oxigen. Però, sense boca a boca, quant temps durarà? Abella diu que no trobareu un número precís, però, "És just dir-ho durant els primers tres a cinc minuts, és raonable fer CPR només per mans".

Després d’això, si us han entrenat amb un RCP complet amb respiracions de rescat i us sentiu còmodes en realitzar-lo, podeu. Fins i tot si sou aficionats, després de cinc minuts sense ambulància, penseu provar les respiracions. Tanmateix, no hi ha pressió, l'important és fer aquestes compressions al pit.

Abans d’aquest punt, només cal que el boca a boca no sigui necessari. Abella té una bona versió de RCP completa, però encara diu que si estigués al carrer i hagués d’ajudar algú en aturada cardíaca, “durant els primers cinc minuts, faria CPR només per mans”.

Voleu aprendre a fer CPR complet, respiracions de rescat i tot això? Hauríeu de formar-vos. Tanmateix, si teniu pressa, aquí teniu el protocol bàsic: 30 compressions al tòrax, després dues respiracions de rescat, després 30 compressions més, després dues respiracions més.

Quan respireu de rescat, primer inclineu cap enrere el capçal aixecant la barbeta —ésser per obrir les vies respiratòries— i pessigueu el nas. Assegureu-vos d’obtenir un bon segell amb la boca a la seva abans d’exhalar dues vegades. Compressions, respiracions, compressions, respiracions. Esbandir, repetir.

En general, el fet de derrocar si heu de fer la CPR completa o la versió només mans, perdreu el temps preciós. En cas de dubte, només comenceu compressions al pit. "El que realment importa és moure la sang pel cos", diu Abella, "més que per obtenir oxigen als pulmons".

Per al registre, però, l'American Heart Association recomana que, si veus que un adolescent o un adult s'esfondra sobtadament, només ha de fer compressions al tòrax, segons un correu electrònic d'un portaveu de l'AHA. Feu CPR completa "per a nadons; nens; víctimes d'ofegament o sobredosi de drogues; o persones que es col·lapsen per problemes respiratoris". (La RCP completa, especialment per a nens i nadons, requereix formació, ja que difereix de la CPR per a adults.)

La Creu Roja nord-americana ofereix orientacions similars: "La CPR completa és la millor opció si una persona sap fer-ho, especialment per a nadons, nens, víctimes ofegades i aquelles persones amb afeccions cardíaques conegudes", va dir un portaveu de la Creu Roja. Mentrestant, el CPR exclusiu de mans “és per a aquells que no tenen formació, no volen o no poden respirar”. (Divulgació: Vaig treballar per a la Creu Roja Americana com a voluntari americà i la meva feina incloïa l’ensenyament de la CPR.)

"El vídeo de Mix-Up, un American Heart Association, que demostra el CPR de mans només.

En última instància, una víctima d’una aturada cardíaca necessita assistència d’emergència (que podria implicar un professional mèdic utilitzant un desfibril·lador, intubat el pacient o administrant medicaments com l’epinefrina). Quan realitzeu CPR, us heu de mantenir oxigenats fins arribar.

Però teniu una opció més a tenir en compte abans que arribi la tripulació de l’ambulància: un desfibril·lador extern automàtic (AED). Els dispositius, sovint proporcionats a llocs públics, us donaran instruccions verbals i només administren un xoc si la víctima en necessita. Aquestes salvaguardes signifiquen que qualsevol pot tractar un pacient.

"Cal ser valent i fer-lo servir", diu Abella. "No et pots fer mal".

Finalment, un darrer ànim. La investigació ha demostrat que les dones que es col·lapsen en públic tenen menys probabilitats de rebre CPR. Això pot ser degut a que els visitants se senten reticents a tocar el pit d'una dona.

Segons Suzanne Steinbaum, DO, directora de prevenció cardiovascular, salut i benestar de la dona a l’hospital Mount Sinai, els homes han de saber que en aquest escenari, si poden realitzar una RCP, haurien de ser.

"Ignora l'anatomia a l'exterior", diu, i assenyala que és el cor interior que necessita reanimació. "Podria ser l'única oportunitat d'aquesta dona", diu Steinbaum.

Els problemes de coets poden retardar els primers llançaments tripulats de SpaceX

Els problemes de coets poden retardar els primers llançaments tripulats de SpaceX

El sistema solar exterior s’espera, però arribar-hi pot no ser tan fàcil com ens agradaria

El sistema solar exterior s’espera, però arribar-hi pot no ser tan fàcil com ens agradaria

El clima estrany que fa que la primavera ja sigui aquí?

El clima estrany que fa que la primavera ja sigui aquí?